Újra jótékonysági sportnapot rendeznek Gellén
Sipos Éva, akit Gellén és környékén sokan hasizom-erősítő, regeneráló és alakformáló edzések vezetőjeként ismernek, már nem első alkalommal szervez jótékonysági akciót. 2023-ban sportnapot, tavaly banyabált hozott tető alá, a szombaton megvalósuló legújabb karitatív rendezvényén április 26-án, szombaton pedig ismét a sport lesz a fókuszban, csak kicsit másképp, ugyanis ezúttal egy versenybe is bekapcsolódhatnak azok, akik bírják a „gyűrődést”, azaz végigcsinálják az edzéseket.
A sportnap bevételét ezúttal a tízéves Nagy Patriknak ajánlják fel, akinek gyermekkori agyi bénulása van, melynek okán egyensúly- és merev izomzat zavarai vannak, ami kihat a járására, így speciális kezelésekre szorul. Éva szerint okos, értelmes és mindenek felett egy harcos kisfiú, aki nap mint nap azért küzd, hogy ő is egyszer normális életet élhessen.
Mivel jótékonysági eseményről van szó, amelyet a helyi kultúrházban bonyolítanak le, így az érdeklődőknek nem kell tartani attól, hogy a rendezvény a meghirdetett gyásznap vagy az esetleges rossz idő miatt elmarad. A 9 órakor kezdődő sportnap rövid tiszteletadással indul Ferenc pápa emlékére. A versenyzőknek azonban ajánlott a reggel 8 órai megjelenés, ugyanis akkor kezdődik a regisztráció.
Nem véletlenül nevezték el az eseményt 1 Day Challenge Sportnapnak, azaz egy nap kihívásnak, mert aki versenyezni is szeretne, annak nem árt minél több edzésprogramba – vagy lehetőleg az összesbe – bekapcsolódnia, ráadásul az sem mindegy, ezt hogyan teszi, ugyanis a teljesítményét a bemutató tréningek előadói pontozzák.
Akik nem versenyeznek, természetesen akármikor tiszteletüket tehetik a rendezvényen. A 10 eurós belépő tartalmazza az összes edzésen való részvételi lehetőséget, továbbá víz, kávé, tea, gyümölcs és egészséges sütemények ingyenes fogyasztását, FitKitchen snack kóstolót, InBody mérést és konzultációt a JustHealthy-vel, testösszetétel-vércukorszint-véroxigénszint és vérnyomás mérést Gálfy Molnár Ágnessel, ezenkívül HIEMT és INTIMPAD 15 perces használatát a BODYCARE csapatával és BODYEXPRESS konzultációt. Ezenfelül az első 30 érkező ajándék kollagén italt és müzlit kap, az első 40 érkező pedig 100 eurós kupont az SZ-KLÍMA felajánlásának köszönhetően. A versenyzőknek a belépő mellett szimbolikusan mindössze egy euró versenyzési díjat kell befizetniük.
A megnyitó után mindjárt egy bemelegítő mozgássorozat következik a Gymnastics Method Kids instruktoraival. Erről annyit kell tudni, hogy a Szerda Szabolcs által Gellén a gyermekek számára tartott torna egyik változata, amit az oktató két tanítványa tart majd és felnőtteknek is nagyon hasznos átmozgató és bemelegítő gyakorlat, mesélte a szervező. 9 óra 40 perctől következik Sebők Krisztina aerobikra épített zenés, csoportos átmozgató edzése, fél 11-től pedig Rákóczi Rami négy zónás edzése következik, ami annyit takar, hogy négyfajta gyakorlatról van szó, amelyek ismétlődnek.
Ebben 20 másodperces aktív és 10 másodperces pihentető részek váltják majd egymást, de Éva szerint azért elég kemény lesz, melynek során sok hibapontot összeszedhetnek a versenyzők, ha nem ügyelnek eléggé a mozgáskoordinációra és megfelelő végrehajtásra. Déltől egyig tart az ebédszünet, de a bevitt kalóriák máris ledolgozhatók, ugyanis ezután a Great Body tabata edzése következik. Ők egy testvérpár, Gréti és Berni, akik közösen vezetik az edzést. 13 óra 20 perckor Balázs Réka oktató jellegű edzése következik, ugyanis minden gyakorlat előtt bemutatja annak helyes technikáját, azaz elvégzését is, hogy a tornába bekapcsolódók a megfelelő izomcsoportokat mozgassák meg a kívánt hatás érdekében. Rékát újra Rákóczi Rami követi, ezúttal egy erősebb „burn”, azaz kalóriaégető körrel, de a nyújtás sem maradhat el.
15 óra 30 perckor már az eredményhirdetés következik, tehát az edzőkből álló zsűrinek csak röpke fél órája lesz arra, hogy összeszámolja a versenyzők pontjait és megállapítsa a végső sorrendet.
emelte ki Sipos Éva, aki a támogatóknak és a községnek is köszöni a segítséget. A gyakorlatok könnyített verzióban is elvégezhetők, úgy nyilván kevesebb pont jár értük, azonban az is megtörténhet, hogy aki könnyített módon minden gyakorlatot elvégez, az jobban jár, mint aki teljes erőbedobással végzi a feladatokat, de párat közülük kihagy. A versenyre természetesen kortól és nemtől függetlenül jelentkezhet bárki. Annyi bizonyos, hogy eddig már több mint negyvenen jelentkeztek és ha százan tiszteletüket teszik a rendezvényen, akkor azzal Éva már elégedett lesz, s reméli, hogy Patrik számára is minél több adomány összegyűlik. Természetesen azok is hozzájárulhatnak, akik nem vesznek részt a versenyeken.
fejtette ki Éva, aki bízik abban, hogy jövőre újra sikerül segíteni egy rászoruló gyermeknek a rendezvény megszervezésével.
