Stresszoldó mobiltelefon-alkalmazást fejlesztettek ki

„Az emberek egészen addig nem veszik észre a lassú lélegzés jótékony hatását, amíg valóban le nem ülnek legalább tíz percre, és aztán teljesen másképp érzik magukat” – mondta Savannah DeVarney, az alkalmazást kifejlesztő MyBrain Solutions cég értékesítési alelnöke.

Az optimális légzésritmus meghatározása után az alkalmazás olyan mozdulatokat mutat a felhasználónak, amellyel elérheti a megfelelő ki-, és belégzési arányt, mialatt a szívmonitor folyamatosan visszajelzéseket küld neki a szívritmusa változékonyságáról.

„A szoftver feltérképezi a felhasználó szívritmus változékonyságát az egyes légzésciklusok alatt, hogy megtalálja az ideális ritmust” – magyarázta Devarney. Az optimális érték állandósul a felnőtteknél, és általában csak a gyermekkor, valamint a terhesség ideje alatt változik. A vállalat hetente háromszor, napi tíz perc mobiltelefonon-alkalmazásos gyakorlást ajánl. A fejlesztés az iPhone, az Android és a Blackberry készülékekre is kompatibilis.