Megbetegítenek az okostelefonok
A Brit Fizioterapeuták Kamarája (BFK) szerint azok a „képernyő rabjai“, akik munkaidő után sem képesek félretenni a gépet, az állandóan a közelükben van és használják is!
A smartphone felhasználók körében végzett felmérés azt bizonyítja, hogy a megkérdezettek kétharmada többet dolgozik az előírtnál: a hivatalos munkaideje után is online kapcsolatban marad, e-maileket írogat és azokat fogadja. A szakemberek szerint az okostelefont használó irodai alkalmazottak átlagosan a megszabott napi munkaidejüknél két órával többet dolgoznak. Ez viszont növeli a testi és lelki bajok előfordulásának gyakoriságát!
A technológia eme elterjedt vívmányaihoz való hajlongás ugyanis terheli a szervezetet, nyak- és hátgerinckárosodást okozhat, továbbá pszichikai problémák előidézője, mert a pihenési fázist rövidíti le.
A szakemberek most riadót fújnak annak érdekében, hogy az embereket figyelmeztessék: rendszeresen kapcsolják ki a mobiltelefonjaikat és a táblagépeiket! Helena Johnson, a BFK elnöke hangsúlyozta: bármilyen hatékonynak is tűnik a rendszeres smartphone-használattal elérhető többletmunka, az emberek ezért túlságosan nagy árat fizetnek, idült nyak- és hátfájdalmak, valamint a stressz okozta testi-lelki zavarok formájában.
Minél kisebb méretű eszközt használunk, annál nagyobb a veszély. „Ez főleg a kézben tartott berendezésekre vonatkozik. Ha nyomás alatt érzi magát, beszélgessen el a munkaadójával, és tanulja meg kikapcsolni az okostelefonját!“ – tanácsolja Johnson.
